Bayangkan jika kamu selalu merasa stres dan tidak pernah memiliki masa untuk diri sendiri. Masa-kala yang terus-menerus berlalu dengan pening, kelelahan dan keletihan, dan makanan yang kurang baik. Mungkin kamu telah pernah memperhatikan bahawa kulit kamu menjadi lebih berminyak, jerawat dan berminyak setelah hari-hari yang berlari. Bagaimana untuk menghalang perubahan- perubahan ini dan mengembalikan kulit yang sihat?
Pada dasarnya, kulit manusia adalah organ yang terdiri dari sel-sel yang berfungsi sebagai lapisan perlindungan bagi tubuh. Kulit ini juga dapat bereaksi terhadap perubahan-perubahan yang berlaku dalam diri sendiri. Ketika kamu merasakan stres, otak kamu akan mengeluarkan hormon-hormon tertentu yang bertujuan untuk memudahkan kamu menghadapi situasi tersebut. Salah satu hormon yang paling banyak dihasilkan adalah kortisol, yang pada saat-saat tertentu boleh membantu kamu untuk berlatih dan memberi tenaga untuk menempati pekan. Bagaimana pula dengan situasi hari-hari di mana kamu terus menerus terdedah kepada tekanan? Dalam waktu yang lama, tahap kortisol berlebih juga dapat menyebabkan perubahan pada kulit, terutamanya yang membuat kulit menjadi lebih berminyak.
Pada kulit manusia, terdapat dua jenis kelenjar liur kulit yang bertanggung jawab untuk memancarkan sel kulit (sebum) untuk melindungi kulit dari kering dan penyakit kulit lain-lain. Kelenjar kulit yang ada di kulit kepala, pipi dan dagu menghasilkan sebum sediki dan tidak perlu untuk dipusingkan. Walau bagaimanapun, terdapat lebihan kelenjar kulit yang ada di bagian wajah, belakang kepala dan bahu, dan pada wanita, perut, punggung dan bokong.
Stres memanglah menyebabkan kulit kita menjadi berminyak, akan tetapi masih ramai lagi penyabab. Selain kejantanan, gen, stres dan diet, faktor luar seperti kebersihan kulit, suhu dan kelembaban juga dapat memberi perubahan. Terlampau kerap membersihkan kulit boleh menyebabkan kulit menjadi berminyak. Dalam situasi ini, apa yang boleh dilakukan?
Pertama, perlu terus mencari solusi dengan merenungkan tentang makan dan minum serta kehidupan harian. Cukuplah untuk makan makanan yang berbalans dan hidup dengan keseimbangan. Kedua, janganlah terlampau menekan diri sendiri dan cubalah untuk selalu menghadapi situasi yang sukar dengan cara yang lebih bijak.
Bagaimanakah cara untuk merawat kulit jika kamu mengalami masalah berminyak kulit? Dalam situasi ini, terdapat beberapa bahan-bahan yang boleh digunakan yang berasal dari alam dan membantu menghilangkan berminyak kulit dengan selamat dan tiada berlaku sesuatu yang tidak dijangka di tempat yang lembab atau panas. Dari pelbagai jenis bahan-bahan untuk mengurangkan tekanan kulit, berikut adalah antara yang lazim dan efektif digunakan:
- Pudina: Daun pudina yang banyak mengandungi asal yang mampu mengurangkan berminyak kulit pada wajah.
- Minyak Zaitun: Mampu menangkal berminyak kulit dan mengembalikan keseimbangan kulit.
- Koko: Mengembalikan kulit dengan cara melonggarkan dan mengembalikan kulit yang mengering dan kering.
- Zingiber: Berfungsi sebagai antibakteria yang berkesan dalam menghilangkan jerawat.
Pada dasarnya, mengurangkan berminyak kulit yang dihalang oleh stres adalah dengan menyelesaikan permasalahan di dalam diri sendiri. Mengembalikan kewujudan keseimbangan dalam tubuh, mengurangkan tekanan dan menjalan dengan keseimbangan juga mungkin dapat mengurangkan berminyak kulit, serta mengembalikan kulit yang sihat, bersih dan muda.